Aquí está el segundo capítulo, donde os contamos cómo hemos llegado al diagnóstico cada una de nosotras. Es muy importante que nos pongamos en manos de buenos profesionales que conozcan y sepan diagnosticar el lipedema

La Odisea del Diagnostico de Lipedema

Health & Fitness

¡Hola oyentes y futuros oyentes! 

Somos Ioana y Montse, dos mujeres afectadas por el lipedema, nos sentamos frente al micrófono para compartir con ustedes información valiosa y entrevistas con expertos y pacientes en el campo del lipedema. 

Nuestro objetivo es proporcionar recursos lo más confiables posibles y de calidad para todas las personas afectadas por esta condición. 

Este es un podcast independiente y sin patrocinadores (aunque estamos abiertas a considerar propuestas en el futuro).

 ¡Bienvenidos a nuestro espacio dedicado al lipedema!

Búscanos en todas las plataformas de podcast y en las redes sociales, instagram, twitter, Facebook, telegram, YouTube... y pregunta, haz tu propuesta e incluso ofrecerte para que te entrevistemos!

El lippypodcast, es tuyo, tu podcast.

El primer, y de momento único podcast exclusivamente sobre lipedema en español.

LippyPodcast

Creating content comes at a high cost. It requires time, resources, tools, and knowledge—it’s undeniable. Even so, the podcast production costs are lower than&hellip;

StreamYard StreamYard is a live streaming platform that works directly from your web browser, simplifying the process of creating live content. Imagine a virtual&hellip;

Podcasting is an exciting and rewarding medium, but many creators face a common challenge: podfade. This term describes when a podcast gradually or suddenly&hellip;

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Creating a podcast is an exciting first step, but it's not enough. To ensure your work reaches the people you want to reach, you&hellip;

<blockquote style="border-left: 5px solid #00e78e; padding-left: 16px; padding-top: 5px;">El "estado del arte" en el manejo multidisciplinario es la creación de un centro de excelencia en salvamento de extremidades, y mantener el pie en remisión es una de las nueve habilidades clave descritas para estos centros.Dr. Rafael Cendejas Alatorre</blockquote> Una vez alcanzada la cicatrización, empieza el verdadero reto: mantener al paciente libre de heridas, activo y con óptima calidad de vida. Ningún profesional, por sí solo, puede asumir todos los retos; el éxito es el resultado de un equipo verdaderamente interdisciplinario y comprometido.CAMINEMOS JUNTOS, es una producción de la Asociación Mexicana de Pie Diabético, para la divulgación científica con fines de salud pública.Dirección general: Dr. Juan Francisco Flores Nazario, Presidente.Coordinación: Dr. Sixto Hernández, Tesorero.Editor y prompteo: Francisco Gallo Razo, Masscer media.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://www.amexipied.org">www.amexipied.org</a><ul><li>Dr. Juan Francisco Flores Nazario - Presidente.</li><li>Dr. Jorge Humberto Hernández Álvarez - Vicepresidente.</li><li>Dr. Irving Rico Restrepo - Secretario.</li><li>Dr. Sixto Arturo Hernández León - Cirujano Podiatra Tesorero.</li><li>Dr. José Enrique González Hernández - Secretaría Académica.</li><li>Dr. Rafael Cendejas Alatorre - Comité de vinculación con otras asociaciones, sociedades y otros colegios.</li><li>Dr. Ramón González Ortiz - Coordinador de diplomados.</li><li>Dr. José Antonio Muñoa Prado - Coordinación de innovación y tecnologías, plataformas académicas y científicas.</li><li>Dr. Luis Gerardo Morales Galina - Comité de relaciones internacionales.</li><li>Dr. Omar Abisaí Ramírez Saavedra - Vocal y vinculación de angiología, cirugía vascular y endovascular.</li><li>Dr. Erasto Aldete Lee - Vocalía adjunta de vinculación de angiología, cirugía vascular y endovascular.</li><li>Dr. Héctor Antonio Carrizoza Quiroz - Vocal médicos especialistas en podiatría.</li><li>Dr. Miguel Ángel Cid Baez - Vocal de investigación y artículos científicos.</li><li>Lic. Eduardo Delgadillo Garduño - Comité de podología.</li><li>Enf. Leo Esther Schulz Ruiz - Comité de actividades y enseñanza de enfermería.</li><li>Dr. César Ochoa Martínez - Sub-secretario Comité Editorial.</li></ul>

Manejo del pie diabético  en remisión. Dr. Rafael Cendejas Alatorre

El "estado del arte" en el manejo multidisciplinario es la creación de un centro de excelencia en salvamento de extremidades, y mantener el pie en remisión es una de las nueve habilidades clave descritas para estos centros.Dr. Rafael Cendejas AlatorreUna vez alcanzada la cicatrización, empieza el verdadero reto: mantener al paciente libre de heridas, activo y con óptima calidad de vida. Ningún profesional, por sí solo, puede asumir todos los retos; el éxito es el resultado de un equipo verdaderamente interdisciplinario y comprometido.CAMINEMOS JUNTOS, es una producción de la Asociación Mexicana de Pie Diabético, para la divulgación científica con fines de salud pública.Dirección general: Dr. Juan Francisco Flores Nazario, Presidente.Coordinación: Dr. Sixto Hernández, Tesorero.Editor y prompteo: Francisco Gallo Razo, Masscer media.www.amexipied.orgDr. Juan Francisco Flores Nazario - Presidente.Dr. Jorge Humberto Hernández Álvarez - Vicepresidente.Dr. Irving Rico Restrepo - Secretario.Dr. Sixto Arturo Hernández León - Cirujano Podiatra Tesorero.Dr. José Enrique González Hernández - Secretaría Académica.Dr. Rafael Cendejas Alatorre - Comité de vinculación con otras asociaciones, sociedades y otros colegios.Dr. Ramón González Ortiz - Coordinador de diplomados.Dr. José Antonio Muñoa Prado - Coordinación de innovación y tecnologías, plataformas académicas y científicas.Dr. Luis Gerardo Morales Galina - Comité de relaciones internacionales.Dr. Omar Abisaí Ramírez Saavedra - Vocal y vinculación de angiología, cirugía vascular y endovascular.Dr. Erasto Aldete Lee - Vocalía adjunta de vinculación de angiología, cirugía vascular y endovascular.Dr. Héctor Antonio Carrizoza Quiroz - Vocal médicos especialistas en podiatría.Dr. Miguel Ángel Cid Baez - Vocal de investigación y artículos científicos.Lic. Eduardo Delgadillo Garduño - Comité de podología.Enf. Leo Esther Schulz Ruiz - Comité de actividades y enseñanza de enfermería.Dr. César Ochoa Martínez - Sub-secretario Comité Editorial.

🚀 ¿Cansado de rumores y humo en el MCU? Este episodio es tu refugio para la verdad y el debate real sobre MarvelÚnete a la comunidad apoyando este podcast y desbloquea todas las sesiones exclusivas desde Spotify o en este enlace: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://babelinfinito.mumbler.io/p/pcm-podcast-cinematografico-de-marvel">https://babelinfinito.mumbler.io/p/pcm-podcast-cinematografico-de-marvel</a>Cuando lo hagas, podrás desbloquear más de 10 sesiones exclusivas sobre el Universo Cinematográfico de Marvel que solo los más fans pueden escuchar.<hr>En este episodio, hablamos sobre la actualidad del universo cinematográfico de Marvel. Repasamos los próximos estrenos, desmontamos spoilers y rumores, y debatimos sobre el impacto de los juguetes y figuras en la experiencia fan.En este episodio escucharás:<ul><li>Qué novedades reales se vienen en el MCU y qué es puro humo.</li><li>Cómo los juguetes y Funko Pop filtran spoilers de Los Cuatro Fantásticos y otros estrenos.</li><li>Por qué la comunidad Marvel está dividida entre el hype y la crítica.</li><li>Qué opinamos sobre los próximos proyectos de Daredevil, Thunderbolts, Capitán América, X-Men y más.</li></ul>Durante la charla, abordamos el fenómeno de los spoilers por merchandising, el rol de las redes sociales y la saturación de insiders que llenan de noticias dudosas el fandom. Analizamos el estado actual de Marvel, el hype (o falta de él) por las nuevas series y películas, y cómo el marketing afecta las expectativas de los fans.También debatimos sobre la polémica de los Funko Pop y figuras de acción: ¿son una bendición para los coleccionistas o solo una máquina de spoilers? Compartimos anécdotas, opiniones honestas y hasta confesiones sobre el resentimiento (o la envidia) de no poder llenar la estantería de muñecos.No faltan las noticias frescas: el futuro de X-Men, la vuelta de Jessica Jones, los rumores sobre el casting de Cíclope y la situación de Jeremy Renner en Hawkeye.Si buscas una visión honesta, divertida y sin filtros sobre el MCU, este podcast es para vos. Al escucharnos, te llevás información real, análisis sin humo y la compañía de una comunidad que vive Marvel con pasión y sentido crítico.Momentos destacados:04:27 ¿Cuidado con Funko y los spoilers de Fantastic Four?10:27 Jeremy Renner a mitad de precio.18:12 ¿Hay expectativas por Ironheart?22:05 Wonder Man confirma su duración... ¿Quién?26:07 Parece que la película de X-Men encontró a su director.30:53 Ryan Reynolds ya está escribiendo la nueva película de Deadpool.32:24 ¿Alguien tiene ganas de ver Spiderman Noir?36:04 A Charlie Cox no le gusta Daredevil (y a sus padres tampoco)37:40 CONFIRMADO: Kristen Ritter vuelve a ser Jessica Jones (¡Dale campeón, dale campeón!)40:11 Los oyentes nos dejan comentarios y nos dicen cosas muy feas.<hr>Más episodios:<ul><li>Thunderbolts* nos dejó con la boca abierta: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/006EFP9dPfLzED6IZiP5M6?si=535vltE0RMSZnxYhaDGxUg">https://open.spotify.com/episode/006EFP9dPfLzED6IZiP5M6?si=535vltE0RMSZnxYhaDGxUg</a></li><li>¿Fue Daredevil Born Again mejor que la de Netflix? <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/156iFUIEKwk17FNax6cDkX?si=kQmpoBMPS1yAWwsmoHg0Rg">https://open.spotify.com/episode/156iFUIEKwk17FNax6cDkX?si=kQmpoBMPS1yAWwsmoHg0Rg</a></li><li>Esta es la mejor serie animada de Spiderman: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/062cfnq1UFqnIKyAiSd9Ig?si=AuZ6_lkTTIKJ8u2EjktpUw">https://open.spotify.com/episode/062cfnq1UFqnIKyAiSd9Ig?si=AuZ6_lkTTIKJ8u2EjktpUw</a></li><li>El Capitán América ahora es negro: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/1MhSyl4IpNDbqFPWXlai1r?si=DuP4ylqPT5CL5KZNDgG0VA">https://open.spotify.com/episode/1MhSyl4IpNDbqFPWXlai1r?si=DuP4ylqPT5CL5KZNDgG0VA</a></li></ul>

Meh! Puro comentario pelotudo en este podcast. Que novedad

🚀 ¿Cansado de rumores y humo en el MCU? Este episodio es tu refugio para la verdad y el debate real sobre MarvelÚnete a la comunidad apoyando este podcast y desbloquea todas las sesiones exclusivas desde Spotify o en este enlace: https://babelinfinito.mumbler.io/p/pcm-podcast-cinematografico-de-marvelCuando lo hagas, podrás desbloquear más de 10 sesiones exclusivas sobre el Universo Cinematográfico de Marvel que solo los más fans pueden escuchar.En este episodio, hablamos sobre la actualidad del universo cinematográfico de Marvel. Repasamos los próximos estrenos, desmontamos spoilers y rumores, y debatimos sobre el impacto de los juguetes y figuras en la experiencia fan.En este episodio escucharás:Qué novedades reales se vienen en el MCU y qué es puro humo.Cómo los juguetes y Funko Pop filtran spoilers de Los Cuatro Fantásticos y otros estrenos.Por qué la comunidad Marvel está dividida entre el hype y la crítica.Qué opinamos sobre los próximos proyectos de Daredevil, Thunderbolts, Capitán América, X-Men y más.Durante la charla, abordamos el fenómeno de los spoilers por merchandising, el rol de las redes sociales y la saturación de insiders que llenan de noticias dudosas el fandom. Analizamos el estado actual de Marvel, el hype (o falta de él) por las nuevas series y películas, y cómo el marketing afecta las expectativas de los fans.También debatimos sobre la polémica de los Funko Pop y figuras de acción: ¿son una bendición para los coleccionistas o solo una máquina de spoilers? Compartimos anécdotas, opiniones honestas y hasta confesiones sobre el resentimiento (o la envidia) de no poder llenar la estantería de muñecos.No faltan las noticias frescas: el futuro de X-Men, la vuelta de Jessica Jones, los rumores sobre el casting de Cíclope y la situación de Jeremy Renner en Hawkeye.Si buscas una visión honesta, divertida y sin filtros sobre el MCU, este podcast es para vos. Al escucharnos, te llevás información real, análisis sin humo y la compañía de una comunidad que vive Marvel con pasión y sentido crítico.Momentos destacados:04:27 ¿Cuidado con Funko y los spoilers de Fantastic Four?10:27 Jeremy Renner a mitad de precio.18:12 ¿Hay expectativas por Ironheart?22:05 Wonder Man confirma su duración... ¿Quién?26:07 Parece que la película de X-Men encontró a su director.30:53 Ryan Reynolds ya está escribiendo la nueva película de Deadpool.32:24 ¿Alguien tiene ganas de ver Spiderman Noir?36:04 A Charlie Cox no le gusta Daredevil (y a sus padres tampoco)37:40 CONFIRMADO: Kristen Ritter vuelve a ser Jessica Jones (¡Dale campeón, dale campeón!)40:11 Los oyentes nos dejan comentarios y nos dicen cosas muy feas.Más episodios:Thunderbolts* nos dejó con la boca abierta: https://open.spotify.com/episode/006EFP9dPfLzED6IZiP5M6?si=535vltE0RMSZnxYhaDGxUg¿Fue Daredevil Born Again mejor que la de Netflix? https://open.spotify.com/episode/156iFUIEKwk17FNax6cDkX?si=kQmpoBMPS1yAWwsmoHg0RgEsta es la mejor serie animada de Spiderman: https://open.spotify.com/episode/062cfnq1UFqnIKyAiSd9Ig?si=AuZ6_lkTTIKJ8u2EjktpUwEl Capitán América ahora es negro: https://open.spotify.com/episode/1MhSyl4IpNDbqFPWXlai1r?si=DuP4ylqPT5CL5KZNDgG0VA

Venimos fuertes.Jose Luís nada a contracorriente. Tanto, que grabamos el podcast por teléfono porque no es amante de la tecnología.Salió de la nada y empezó al revés. En lugar de empezar con el corto y subir desde ahí, lo dejó todo y se lanzó a la piscina... con los tiburones dentro.En principio se planteó como trilogía (Como te quedas). Fue a un banco, pidió un crédito en 2009 y lo está pagando hasta 2034… Si eso no es amor por el cine, nada lo es.En el expediente del ministerio se tuvo que crear una nueva entrada porque como eran dos películas nunca se había hecho. Se le tiraron encima por haberla financiado él mismo... y hasta aquí los spoilers.Pasen y escuchen!

Jose Luís Alemán/ La Herencia Valdemar

Venimos fuertes.Jose Luís nada a contracorriente. Tanto, que grabamos el podcast por teléfono porque no es amante de la tecnología.Salió de la nada y empezó al revés. En lugar de empezar con el corto y subir desde ahí, lo dejó todo y se lanzó a la piscina... con los tiburones dentro.En principio se planteó como trilogía (Como te quedas). Fue a un banco, pidió un crédito en 2009 y lo está pagando hasta 2034… Si eso no es amor por el cine, nada lo es.En el expediente del ministerio se tuvo que crear una nueva entrada porque como eran dos películas nunca se había hecho. Se le tiraron encima por haberla financiado él mismo... y hasta aquí los spoilers.Pasen y escuchen!

En este episodio te cuento cómo he creado un sistema de organización que me permite moverme entre dos ciudades sin perder el control de mi trabajo ni de mi vida personal. Una muestra real de que el orden no encorseta, sino que da libertad.

Ep 23. T2. Vivir entre dos ciudades y no volverte loca. Orden real para una vida nómada (o casi)

En este episodio te cuento cómo he creado un sistema de organización que me permite moverme entre dos ciudades sin perder el control de mi trabajo ni de mi vida personal. Una muestra real de que el orden no encorseta, sino que da libertad.

Conoce la historia de este mítico tema de Queen que suena en todas las celebraciones deportivas.Escucha la historia completa en «El Recuento Musical»:<a href="https://elrecuentomusical.com/we-are-the-champions-el-himno-mundial-de-queen/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://elrecuentomusical.com/we-are-the-champions-el-himno-mundial-de-queen/</a>

La hª de «We are the Champions» de Queen en 1 minuto

Conoce la historia de este mítico tema de Queen que suena en todas las celebraciones deportivas.Escucha la historia completa en «El Recuento Musical»:https://elrecuentomusical.com/we-are-the-champions-el-himno-mundial-de-queen/

Tania, madre de mellizos, nos comparte, desde su experiencia, tres consejos para encajar en la maternidad como multípara ;)Puedes contactar con ella e inspirarte en su Instagram @tatisnauta2

A mi me daban DOS

Tania, madre de mellizos, nos comparte, desde su experiencia, tres consejos para encajar en la maternidad como multípara ;)Puedes contactar con ella e inspirarte en su Instagram @tatisnauta2

Aquest cap de setmana és formidable, molts museus per visitar, moltes coses per veure. Sobretot aquesta matinada sota les estrelles. Anem justets de temps, però no podíem deixar de dir la nostra. Aquí us deixem 3 recomanacions. Ep! Que també els podeu visitar qualsevol altre dia. Una abraçada alquimistes culturals!!

EL DIA I LA NIT EN ELS MUSEUS

Aquest cap de setmana és formidable, molts museus per visitar, moltes coses per veure.  Sobretot aquesta matinada sota les estrelles. Anem justets de temps, però no podíem deixar de dir la nostra. Aquí us deixem 3 recomanacions. Ep! Que també els podeu visitar qualsevol altre dia. Una abraçada alquimistes culturals!!

Hay muchas novedades en cuanto a descuentos, tarifas y tarjetas.¿Entran estas novedades en el examen de conductor de la EMT de Madrid?<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:contacto@todotemario.com">contacto@todotemario.com</a>Si quieres aprovechar para estudiar en las horas que pasa en el autobús suscríbete a este:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://emtemario.mumbler.io/p/audiocurso_conductor_emt# ">AUDIO TEMARIO CONDUCTOR EMT</a>Si quieres estar al día de la nueva formación que estoy a punto de sacar escribe a:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:contacto@todotemario.com">contacto@todotemario.com</a>Estar en mi comunidad de Telegram y mi lista de correo diario es gratis, borrarse, también.¡Fe Ciega en el Triunfo!

¿Nuevas tarifas del Consorcio?

Hay muchas novedades en cuanto a descuentos, tarifas y tarjetas.¿Entran estas novedades en el examen de conductor de la EMT de Madrid?contacto@todotemario.comSi quieres aprovechar para estudiar en las horas que pasa en el autobús suscríbete a este:AUDIO TEMARIO CONDUCTOR EMTSi quieres estar al día de la nueva formación que estoy a punto de sacar escribe a:contacto@todotemario.comEstar en mi comunidad de Telegram y mi lista de correo diario es gratis, borrarse, también.¡Fe Ciega en el Triunfo!

En este episodio, Ioana y Montse entrevistan a Gladys Seara, una venezolana afectada por el lipedema que se encontró atrapada en España durante la pandemia de COVID-19. Gladys comparte su conmovedora historia sobre el difícil postoperatorio, la distancia de su familia y, en particular, la ausencia de su padre durante este tiempo.

Gladys Seara es mucho más que una paciente de lipedema. Cuando no está inmersa en redes sociales o viajando, se dedica a diversas actividades que reflejan su espíritu emprendedor y su pasión por el bienestar. Desde la gestión de sus redes sociales hasta la creación de contenido para su canal de YouTube "Seara Beauty", Gladys es una multifacética creadora de contenido que inspira a otros con su positividad y determinación.

La historia de Gladys con el lipedema comenzó con su diagnóstico, un proceso que implicó una serie de desafíos emocionales y físicos. Comparte cómo descubrió su condición y cómo esta revelación transformó su perspectiva sobre su cuerpo y su vida en general.

A pesar de los desafíos que presenta el lipedema en su vida, Gladys se mantiene motivada y positiva. Nos comparte cómo encuentra el equilibrio entre los viajes y su tratamiento conservador, dieta y ejercicio, demostrando que el lipedema no define su vida ni limita sus aspiraciones.

En resumen, en éste capitulo del "lippypodcast" con Gladys Seara encontrarás una mirada distinta sobre la vida con lipedema, destacando los viajes, la lucha por encontrar soluciones, la resiliencia y la determinación de una mujer que se niega a dejar que esta condición defina su existencia.

Escuchanos!

El Viaje de Gladys Seara con el Lipedema, cruzando el charco desde Venezuela

En este capitulo, hablaremos de un tema muy interesante que llevábamos tiempo queriendo tratar con un profesional con experiencia.

Os presentamos a Patricia, product manager de medi, nos hablara sobre sus funciones dentro de la empresa. 

Contará temas relevantes en el mundo de la compresión. 

Te invitamos a descubrir con nosotras de los beneficios y desafíos de las prendas de compresión, así como las opciones y necesidades específicas para pacientes con lipedema. 

Además, en éste episodio abordamos soluciones prácticas para el uso de compresión en verano y la importancia del cuidado adecuado de las prendas de lipedema. 

No te pierdas este episodio lleno de información valiosa y perspectivas inspiradoras. 

¡Prepárate para aprender y ser parte de la defensa de las necesidades de los pacientes junto a nosotras!

#LippyPodcast #Compresión #lipedema #Salud #Bienestar

Explorando la Compresión para el Lipedema y sus secretos con Patri, product manager de medi Spain

En éste  episodio del Lippy Podcast!  ️ Esta semana, os hacemos un resumen de las invitadas que hemos tenido el pasado año 2023 y algunos de los eventos en los que hemos participado, como han sido Nuria, Vanessa, enfermera lipedema, Curro, fisio de lipedema que nos habló de lipedema exores, Sheila, Yoli, duetista, Sonia, modelo, Nuria "papas de mellizas", Estefania, psicóloga y afectada de lipedema, Cata desde Chile Marta Roig dietista, y Rocio, una bailaora malagueña. 

Ioana presenta un estudio sobre mujeres con lipedema, destacando la importancia del apoyo social y la lucha contra el estigma. 
Además os anunciado a nuestro colaborador!

  ¡No te pierdas esta conversación llena de inspiración y conocimiento!   

#Lipedema #Salud #Conciencia #Podcast

Explorando el 2023: Reflexiones sobre lo Mejor del LippyPodcast el año pasado &#127897;&#65039;

¡Bienvenidos al LippyPodcast, el espacio donde Ioana y Montse te llevan de la mano por el mundo del lipedema! En este episodio, nos sumergimos en una charla reveladora con Nuria Sastre, quien administra un grupo de WhatsApp de afectadas de lipedema, LippySisters de Madrid.

Nuria comparte valiosos consejos sobre la moderación de grupos, resaltando la importancia de mantener un ambiente positivo y solidario. Además, exploramos en profundidad el lipedema y cómo encontrar información confiable para abordar este desafío de salud.

Pero eso no es todo, en esta conversación también exploramos detalles del lipedema y cómo acceder a información confiable. Desde consejos prácticos hasta reflexiones profundas, este episodio es una guía imperdible para quienes enfrentan este desafío de salud.

Sintoniza para una dosis de inspiración, información en el universo del lipedema. ¡Te esperamos en el LippyPodcast!

Lipedema en Conexión: Entre Chats y comunidades de WhatsApp con Nuria Sastre

En este episodio extraordinario, viajamos a las Maldivas con Nuria Sastre, quien nos lleva a un viaje único a través de sus experiencias llenas de inspiración! Descubre cómo ha desafiado las limitaciones del lipedema mientras nadaba en las aguas cristalinas sin dejar que nada le impida disfrutar del asombroso paisaje y su propio cuerpo.

Nuria comparte los secretos de su bienestar, revelando cómo las ondas de choque han sido una herramienta increíblemente efectiva en su tratamiento. Pero aquí hay un giro intrigante: también hablaremos de aquellos tratamientos que no han sido tan efectivos. ¡No te pierdas la oportunidad de conocerlos, tendrás que escuchar el episodio para descubrirlos!

Además, Nuria, ávida buscadora de información, comparte sus experiencias con otras personas, agregando una perspectiva valiosa y compartiendo conocimientos únicos. ¡Prepárate para un episodio lleno de historias fascinantes y descubrimientos asombrosos! 

¡No te lo pierdas, el conocimiento y la inspiración te esperan en cada palabra de Nuria! Escucha ahora mismo este emocionante episodio con Ioana y Montse, las podcasters de LippyPodcast!

Viajando con Nuria Sastre: La Información es Poder

En este episodio, Ioana y Montse tienen el honor de dar la bienvenida a la Dra. Concha Ravelo, médico de medicina familiar, vocal y formadora de ADALIPE. Ella no solo es una experta en el diagnóstico y tratamiento conservador del lipedema, sino también una afectada que comparte su experiencia mientras capacita a profesionales de la salud.

Concha comparte su historia desde sus primeros pasos en la medicina hasta cómo descubrió su propio diagnóstico de lipedema, destacando los desafíos que enfrentó debido al desconocimiento médico sobre esta enfermedad. Además, ofrece valiosos consejos para quienes recién reciben el diagnóstico.

Como miembro activo de ADALIPE, Concha nos sumerge en el papel crucial de la asociación en proporcionar información, apoyo emocional y recursos a las personas con lipedema. También discute la importancia de asociarse y dar una mano a las asociaciones para fortalecer la red de apoyo.

La Dra. Ravelo comparte su perspectiva única como médico al abordar el cambio de estilo de vida y la decisión de someterse a liposucción. Explora diferentes tratamientos, el duelo asociado y ofrece insights valiosos para mujeres que consideran esta opción.

Concha profundiza en el tratamiento conservador del lipedema, explicando su importancia en la gestión de la enfermedad. Además, revela su activa participación en la formación de profesionales de la salud en este campo.

En el cierre, Concha comparte sus metas futuras para concienciar sobre el lipedema, especialmente dentro del ámbito de la sanidad pública. Este episodio es una ventana única a la vida de una mujer excepcional que desafía y transforma la percepción del lipedema.

Más Allá del Consultorio con la Dra. Concha Ravelo: Lipedema en la Sanidad Pública

¡Descubre la historia inspiradora de Rocio en nuestro último episodio del LippyPodcast! 

 ️ Desde sus primeros pasos enfrentando el lipedema en Málaga con el Dr. Hamers hasta su valiente postoperatorio, Rocio comparte su experiencia única.

  Como madre de mellizas, equilibra admirablemente su vida personal y la misión de concienciar sobre el lipedema. Hablamos también sobre el significado del 'huequito' de las botas y cómo la cirugía ha transformado su perspectiva de la vida.

  ¿Notó el lipedema alguna vez limitar su pasión por el flamenco? Descúbrelo en este revelador episodio. Además, Rocio comparte mensajes poderosos para su yo de 15 años y para quienes luchan contra el lipedema.

  Únete a nosotros para despedir el 2023 con optimismo y esperanza. Gracias, Rocio, por compartir tu viaje con nosotros. ¡Este es nuestro último episodio del año!  ✨ 

#LipedemaAwareness #HistoriasDeLucha #LippyPodcast #Inspiration

Entre Pasos y Desafíos: Rocío, flamenco, lipedema y sueños cumplido

Hoy nos sumergimos en el fascinante mundo de la alimentación durante las festividades con una invitada excepcional, Marta Roig, una experta en nutrición y apasionada del bienestar, con un enfoque único en el lipedema. Con su profundo conocimiento y experiencia personal, Marta nos guiará a través de estrategias para disfrutar de las delicias festivas sin comprometer nuestra salud.

Marta no solo es Técnica Superior en Dietética Deportiva y posee un Máster en Nutrición, Medicina y Salud Hormonal, sino que también ha superado desafíos personales relacionados con el lipedema, lo que la convierte en una voz valiosa.

Nos sumergiremos en preguntas clave, explorando cómo incorporar alimentos antiinflamatorios de manera creativa en platos festivos, qué ingredientes clave considerar al planificar un menú para reducir la inflamación y cómo encontrar el equilibrio entre disfrutar de las delicias festivas y mantener una dieta antiinflamatoria.

Hablaremos sobre estrategias prácticas para hacer elecciones más saludables durante eventos sociales y cómo manejar situaciones donde las opciones de alimentos no son ideales para una dieta antiinflamatoria. Además, Marta Roig compartirá consejos para adaptar recetas tradicionales y ofrecerá alternativas saludables a clásicos festivos.

Exploraremos el impacto de las bebidas festivas en la inflamación, desde el alcohol hasta opciones más amigables. Marta nos dará ideas para la planificación de comidas antes de eventos festivos y consejos para aquellos con condiciones médicas, como el lipedema, para disfrutar plenamente de las celebraciones sin comprometer su salud.

Así que, prepárense para una conversación informativa y enriquecedora mientras exploramos el arte de disfrutar de las festividades de manera saludable con nuestra increíble invitada, Marta Roig. ¡Comencemos este viaje hacia el bienestar juntos en el LippyPodcast!

Hablamos de que el lipedema es una enfermedad de ricas incluso a la hora de comer, que solo tenemos una vida, Marta Roig nos reitera en que en la dosis está en veneno, nos habla de varios trucos, de infusiones y muchos detalles mas que no te puedes perder para estar cómoda con tu lipedema y tu alimentación a la hora de comer en éstas fiestas!

Festividades Saludables con Marta Roig: a la mesa con conciencia en el Lipedema

Cítricos y sus daños colateralesAquí una servidora, <a href="https://www.yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">?Yo Isasi?</a>  que comento cómo los cítricos pueden hacernos más daños que beneficios.Sintonía 'Estrella' de <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">??Wanderlust ??</a>Masterización <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">??Paolo Scarpa </a>

Cítricos y sus daños colaterales

Cítricos y sus daños colateralesAquí una servidora, ?Yo Isasi?  que comento cómo los cítricos pueden hacernos más daños que beneficios.Sintonía 'Estrella' de ??Wanderlust ??Masterización ??Paolo Scarpa 

Quietos o en movimiento ¿? 
escucha...

6. Quietos o en movimiento ?

En esta entrevista con Felipe Polo, exploramos una de las claves más poderosas del liderazgo moderno: la capacidad de crear contextos que impulsen el crecimiento tanto del equipo como de la empresa. Felipe comparte su visión sobre el rol del líder, no como alguien que cambia a las personas, sino como un diseñador de entornos donde las personas pueden dar su mejor versión.Newsletter de Felipe: <a href="https://www.teamhackers.es/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://www.teamhackers.es/</a>Su nuevo proyecto Sherpa: <a href="https://sherpaplatform.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://sherpaplatform.com/</a>A lo largo de la conversación, Felipe profundiza en cómo los equipos crecen de forma más sólida cuando operan bajo sistemas claros y bien diseñados, pero con la flexibilidad suficiente para adaptarse a los cambios. Su enfoque no se basa en la rigidez de los procesos, sino en la creación de estructuras abiertas que permitan la innovación continua. Esta forma de pensar resulta especialmente valiosa en momentos de caos o incertidumbre, donde la improvisación puede ser un riesgo para la organización.Suscríbete a la newsletter de SobreCrecer: <a href="https://sobrecrecer.com" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://sobrecrecer.com</a>La conversación con Felipe no solo trata de liderazgo en términos de negocio, sino también de crecimiento personal. La importancia del feedback honesto y transformador, la necesidad de evitar una cultura de la culpa y la idea de priorizar los intangibles (como la cohesión y la cultura) por encima de los resultados puramente numéricos, son algunos de los aprendizajes que se extraen de esta charla. Para Felipe, el propósito y la visión compartida son la brújula que guía a los equipos hacia una forma de trabajar más humana y efectiva. Esta entrevista no solo es una guía para liderar mejor, sino también una invitación a liderarse a uno mismo.

Liderar es diseñar contextos: Cómo crear equipos que crecen con propósito con Felipe Polo

En esta entrevista con Felipe Polo, exploramos una de las claves más poderosas del liderazgo moderno: la capacidad de crear contextos que impulsen el crecimiento tanto del equipo como de la empresa. Felipe comparte su visión sobre el rol del líder, no como alguien que cambia a las personas, sino como un diseñador de entornos donde las personas pueden dar su mejor versión.Newsletter de Felipe: https://www.teamhackers.es/Su nuevo proyecto Sherpa: https://sherpaplatform.com/A lo largo de la conversación, Felipe profundiza en cómo los equipos crecen de forma más sólida cuando operan bajo sistemas claros y bien diseñados, pero con la flexibilidad suficiente para adaptarse a los cambios. Su enfoque no se basa en la rigidez de los procesos, sino en la creación de estructuras abiertas que permitan la innovación continua. Esta forma de pensar resulta especialmente valiosa en momentos de caos o incertidumbre, donde la improvisación puede ser un riesgo para la organización.Suscríbete a la newsletter de SobreCrecer: https://sobrecrecer.comLa conversación con Felipe no solo trata de liderazgo en términos de negocio, sino también de crecimiento personal. La importancia del feedback honesto y transformador, la necesidad de evitar una cultura de la culpa y la idea de priorizar los intangibles (como la cohesión y la cultura) por encima de los resultados puramente numéricos, son algunos de los aprendizajes que se extraen de esta charla. Para Felipe, el propósito y la visión compartida son la brújula que guía a los equipos hacia una forma de trabajar más humana y efectiva. Esta entrevista no solo es una guía para liderar mejor, sino también una invitación a liderarse a uno mismo.

Este es el podcast más personal hasta el momento (y el más largo  )! Hablamos de las emociones por las que transitamos cuando tenemos lipedema. 
Diferentes maneras de vivirlo, la gordofobia que sufrimos y la presión social (@croquetamente_ hace una gran labor en este aspecto). 
También hablamos del trabajo extra que tenemos por aceptar la patología y nuestro cuerpo. 
Hablamos de salud mental y de los grupos de apoyo de @mireiagainza. No estamos SOLAS! 
Os invitamos a escucharlo, seguramente muchas de vosotras sentiréis el efecto espejo del que hablamos.

Descifrando el Laberinto Mental del Lipedema: Un Viaje de Reflexión y Resiliencia

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How the Military Shaped Modern Fitness Culture

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Hoy, en el capítulo 2 de Startups Saludables, contamos con la presencia de Antxon Caballero, CEO de Heuristik.

NOTAS DEL CAPÍTULO



Libros recomendados:

- Hire Slow Fire Fast

- Jack Welch: Straight from the Gut

- La semana laboral de 4 horas - Timothy Ferriss



Personas mencionadas:

- Ministro de Sanidad - https://www.mscbs.gob.es/



Enlaces recomendados:

- SECOT

- PROMs y PREMs (patient reported outcomes measures= PROMs, patient reported experience measures= PREMs)

- Protección de datos: GDPR (General Data Protection Regulation) - RGPD (Reglamento General de Protección de Datos)

#2 - Antxon Caballero (Heuristik)

El evento deportivo se llevará a cabo el 3 de septiembre próximo, con la participación de 500 competidores, cuyas categorías son de 7, 14, 21 y 30 kilómetros. NO FALTES Y PARTICIPA. Fuente. SECRETARIA DE TURISMO DEL ESTADO DE PUEBLA.

“Trail Tepeaca 2023”

El evento deportivo se llevará a cabo el 3 de septiembre próximo, con la participación de 500 competidores, cuyas categorías son de 7, 14, 21 y 30 kilómetros. NO FALTES Y PARTICIPA. Fuente. SECRETARIA DE TURISMO DEL ESTADO DE PUEBLA.

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